よくなった、と思うことも度々でてきた。喋ったり、掃除したり、ごはんたべたり、久しぶりにメイクしてでかけてみたり、できている。でも、他人のちょっとした強い言葉が気になったり、些細な音が気になったりするのはあるので、進んで戻ってという感じ。父…

つらい、と思うことは、あけてはいけないパンドラの箱だった。と、思う。とても単純なことなので言葉にしてもあまり有難みがないような感じだけれど。でも、私にとって、いきてることがつらい、あーつらい、つらい、つらい、と本気で思ってしまうことは、と…

こだわらない。 何か一つする度、眠くなる。うとうと、寝てしまう。風通しがよく、ひあたりのいい実家で昼寝すると、あの日常から少し離れられるような気がして、不思議な気持ちになる。でも今日はリーゼ内服。弟の話を横で聞いていたら、仕事を思い出した。…

リフレックス内服1週間後くらいから、食欲増加、眠気あり。夕飯おなかいっぱい食べたのに、今もまた食べたくなっている。我慢。久しぶりにfacebookなんか開いてみたら、先生が登山に行った出来事を多分奥さんが投稿したのが、流れに流れて私のタイムラインに…

休職して約１週間。抗うつ薬と眠剤の組み合わせで、眠れないという問題が大分改善された。一方で昼間も四六時中薄っすら眠いので、それもどうかと思い、レンドルミンを勝手になくした。そうしたら、薬の変更は眠りに対してきれいに反映されて、中途覚醒を繰…

意識的に記録として、整理として、残していく。また3日で終わってしまうかもしれないけれど。私は、この名前でインターネットという世界に入り浸っていた時代、ずっと書いて整理してきた。2018年8月下旬の、弱めの決意。 以下、簡単に整理 去年（2017年）は…